# Растяжка

читать 2 мин.
0 29

В статье представлены 6 упражнений для снятия боли в шейном отделе. Описаны растяжки плеч, поза рыбы с поддержкой, а также упражнения на четвереньках. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием и количеством повторений.

Перепост
Прочитать полностью